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“携手心育 共同成长”--洪山区心理健康和生命安全教育推进会展示课教案 《积极处理冲突》

发布时间:2019-06-10   浏览量65

携手心育 共同成长”--洪山区心理健康和生命安全教育推进会展示课教案


《积极处理冲突》

武汉市关山中学  肖文兰   


一. 课程设计背景

    (一)主题解读

    本课是针对《中小学心理健康指导纲要(2012年修订)》中关于初中段的具体教育内容“进行积极的情绪体验与表达,并对自己的情绪进行有效管理,抑制冲动行为”而设计,同时结合武教基【2016】1号文《市教育局在全市中学开展“提升学生积极适应能力”主题教育活动的通知》的要求,设计的心理健康课。积极适应能力是指面对自身和外界的变化,保持心理平衡的能力。积极适应的学生能面对现实,发掘自身潜能,促进成长。本课面向初中二年级学生,属于生活适应领域,目标定位于提升学生解决冲突的能力,通过分析冲突产生的主客观原因,找到积极处理冲突的正确途径和方法,战胜不良情绪,进而促进自我成长,减少危机事件的发生。

 

    (二)知识背景

    1.青少年情绪的主要特点及成因
情绪是人对客观事物与主体需要之间关系的反应,是人的主观体验。这种体验常以客观的具体的言语、表情和行为表现出来。情绪的产生既与客观现实即人所处的环境有关,又与个体的需要有关,也与人对客观现实的认识有关。青少年的情绪由强烈的外部表现逐步转变为较为稳定的内心体验,情绪的表现方式由外在冲动性向内在文饰性转变,总体来说青少年的情绪特点可以归纳为以下几点:
    ①极端性和波动性
    青少年的交相可以存到度能性,极易出现高强度的兴奋、激动、热情或是过度的伤感、气愤、绝望,同时青少年正处于情绪(动荡)的时期,情绪一般在两种极端性情绪之间迅速转化,他们的情绪常常表现得时而积极时而消极时而平静时而急躁,呈现很大的波动性特点。
    ②反差性与封闭性
    青少年的外部表情与内心体验有时并不都是一致的,这是由于青少年与社会
的接触日益增多,各种社会行为规范使得他们逐渐具备了自我调节和控制情绪的能力,因而他们常常把自己真实的情绪隐藏起来,而表露出一种与内心体验不一致的甚至截然相反的情绪状态,形成情绪的反差性。他们对于自己不喜欢的对象能加以控制和封闭,在外显表情上不予表露。

    ③延续性与感染性
    青少年的情绪更多的是以“心境”状态出现,即一种比较持久、平稳、微弱的心理状态。一方面,由于个人的情绪极易受他人情绪的感染:另一方面,由
于情绪之间的相互感染的特点,使得先发情绪体验对后发情绪过程存在着重大的影响。有时个体情绪可以演变为集体情绪从而产生互动效应。
    ④冲动性和爆发性
    青少年的情绪具有冲动性,因为青少年对社会与人生已具备初步的认识到自己有了一定的信念与理想,对符合自己信念和理想的要求或行为容易迅速地表现出热烈的和积极的情绪,遇到阻碍时又会迅速表现出否定的情绪,该动中有时甚至会发生盲目的冲动和狂热地做出一些不计后果的事情。同时,因为青少年的各种社会性需求的期望很大,渴求愿望迅速实现,因而他们的情绪常常与爆发性相连,并且青少年的自制力较弱,一旦出现某种外界强烈刺激情绪就会突然爆发,青少年阶段是个体的生理发展已接近成熟,但心理水平还处在发展之中的特定时期。来自神经成像的证据表明,与成年人相比,青少年不论是面对积极情绪还是消极情绪,其杏仁核、腹侧纹状体等皮层下边缘系统的活动都更加强烈,而他们的前额叶皮质功能却尚未完善(额叶区设计人的推理和计划功能)。这使得青少年与成年人相比,对情绪刺激的反应更加强烈,并且他们的情绪常常起伏不定,显得狂躁与骚动。

    2.青春期情绪不稳定性造成的影响

    处在青春期的青少年,至少面临着三方面的压力和挑战:一方面身体正在急剧发育,特别是性方面的发育和成熟,使他们积蓄了大量的能量,容易过度兴奋;一方面学习上的任务很重,不得不面对激烈的竞争,心理压力普遍比较大;再一方面,随着年龄的增长,他们渴望对外部社会有更多的了解,人际交往也逐渐增多,各种各样的信息纷至沓来,这就使他们要处理的问题越来越多,越来越复杂了。这三方面的压力常常交织在一起,矛盾此起彼伏,而这时,他们的大脑的神经机制并没有发育健全,调节能力还比较差,因此面对各种压力和刺激,便很容易产生心理不平衡。青少年又不像成年人那样善于控制或掩饰自己,常常喜怒皆形于色,便显得情绪忽高忽低,特别不稳定了。情绪的波动会给他们的生活带来很大影响,如影响人际关系、分散学习注意力,在遇到冲突事件时不能冷静处理,易发生危机事件,长期的恶劣情绪还会使人生病,因此学会觉察情绪,控制情绪,积极处理冲突事件,显得尤为重要。 

    (三)学情分析

     由于身体、生理的急剧变化,自我意识的发展,初二学生的心理活动开始出现明显的分水岭,一部分学生的心理状态比较平稳,正确的三观初步形成,他们在面对冲突事件时表现较为冷静,能够做出恰当的应对。但仍有很大一部分同学,心理状态比较幼稚,甚至还没有形成较为正确的三观,在面对冲突事件时,容易凭感觉做事,莽撞冲动,做出让自己悔之晚矣的行为。近年来突发的几起高坠事件,追本溯因,无一不是起源于生活琐事,反映出初中生在处理冲突事件时的消极态度和不成熟的处理模式。心理剧《莫让悲伤逆流成河》正是根据我校发生过的真实事件改编而成,当然主人翁的结局并没有这么严重。正是为了引起同学们的警觉,在冲突开始时就学会正确处理,将不良情绪扼杀在萌芽状态,就不会有长期的恶劣心境,发生不可挽回的悲剧了。本节课设置的目的就在于此。

 

 

二. 课程设计

    教学目标

    1.认知目标:了解处理冲突的四种模式,知道用积极的模式来处理冲突。

    2.情感目标:体验用积极的模式处理冲突,体验合作共赢的感觉。

    3.行为目标:学会在今后的学习生活中用积极的模式处理冲突。

 

    教学重点、难点

    重点:掌握积极处理冲突的“三步走”方法。

    难点:在今后的学习生活中真正运用积极的模式处理冲突。

    教师准备:课件、视频、板书、多媒体工具

    学生准备:分组。

 




 
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